Ja cilat veprime duhet t’i bëni gjatë shtatzënisë në mënyrë që të keni një bebe të mençur

Jo vetëm shëndeti i fëmijës suaj, por inteligjenca gjithashtu varen nga ajo ju hani gjatë shtatzënisë.

Nëse nuk i konsumoni atëherë, duhet filloni përdorni menjëherë. Mos u habitni nëse dietisti juaj ose mjeku përshkruan shtesat për këto ushqime.

Prandaj, janë këto ushqime cilat ndikojnë tek zgjuarësia e fëmijës:

Calcium_Can-Pregnant-Women-Drink-Orange-Juice Ja cilat veprime duhet t’i bëni gjatë shtatzënisë në mënyrë që të keni një bebe të mençur

Acidet yndyrore Omega 3 janë të rëndësishme për zhvillimin nervor të fëmijës suaj, dhe vendimtar për kohën e lindjes dhe peshën e lindjes, transmeton Gazeta Shneta.

Llojet e ndryshme peshkut, fasulja, mishi i kuq, fara liri, spinaqi dhe drithërat e fortifikuara me hekur janë ushqime pasura me acide yndyrore.

Proteinat janë thelbësore për fëmijën tuaj për zhvilluar qelizat dhe hormonet e reja, ndërkohë gjithashtu ndikon rritjen e përgjithshme foshnjës.

Fëmija juaj e njeh zërin tuaj kur është në mitër, prandaj, duhet të flisni me foshnjën tuaj./Gazeta Shneta/

The post Ja cilat veprime duhet t’i bëni gjatë shtatzënisë në mënyrë që të keni një bebe të mençur appeared first on Gazeta Shneta | Me rëndësi shneta.

Reklama